Oro - Att leva med tillvarons ovisshet av Anna Kåver är en bra självhjälpsbok med övningar och förklaringar till varför man blir orolig och vad man kan göra åt det. En viss oro är bra, men när det hindrar en från att göra saker man egentligen vill, eller begränsar ens liv, är det bra att få hjälp att försöka bli av med den.
https://www.adlibris.com/se/bok/oro-att-leva-med-tillvarons-ovisshet-9789127819214?campaignId=4cc1b0db-d8c8-4c44-89ec-49116d1bff51
bra säkert för många, själv är jag inte orolig - förrän det hänt något...
ReplyDeleteHannele. Åh, vad skönt! Jag oroar mig över småsaker.
ReplyDeleteskulle passa för gymnasieåldern:
ReplyDeletehttp://hannelesbibliotek.blogspot.com/2019/08/ar-det-nu-allt-borjar-av-siri-spont.html